Die beste Nahrungsergänzung

cweinhage, Dienstag, 20. November 2018, 08:44 (vor 29 Tagen)

Hallo Zusammen!

normalerweise fangen alle immer im Frühjahr an zu trainieren. Ich möchte aber noch vor Weihnachten einiges erreichen! Damit ich unbeschwert und natürlich auch ohne schlechtes Gewissen ordentlich Plätzchen und Lebkuchen essen kann. Ich wollte euch einfach mal fragen, welche Nahrungsergänzungsmittel ihr so zu euch nehmt? Ich will 3 mal in der Woche ins Fitnessstudio gehen und meine Ausdauer trainieren. Die Nahrungsergänzung soll mich dabei unterstützen. Krafttraining bzw. Muskelaufbau soll noch nicht betrieben werden (dafür habe ich noch zu viele Schmerzen in der Schulter).


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